无气血不生2025-04-03

为什么说养血先要补气

因为气乃血之母


熬夜、伤精等不良习惯会严重伤血

血亏的厉害了,吃东西都很难消化

很多人消化能力不行,其实并非脾胃问题,而是血不足

大部分人都不知道,消化食物是要耗血的

比如你吃了饭之后,容易犯困,为什么呢?

就是因为吃了饭之后,身体里大量的血都调到肠胃去消化食物了

所以你大脑的供血相对的就少了,所以就犯困了

如果你已经到了吃点东西都很难消化的地步

这个时候靠吃营养的东西来补血是行不通的

这个时候就是要先补气

因为气足血生

气是比血更高级的能量

高级的能量在相应的调理下,会向下兼容补充,也就是气足血生

比如练习静坐、站桩等,都是有练气的效果的





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