无气血不生2025-04-03
因为气乃血之母
熬夜、伤精等不良习惯会严重伤血
血亏的厉害了，吃东西都很难消化
很多人消化能力不行，其实并非脾胃问题，而是血不足
大部分人都不知道，消化食物是要耗血的
比如你吃了饭之后，容易犯困，为什么呢？
就是因为吃了饭之后，身体里大量的血都调到肠胃去消化食物了
所以你大脑的供血相对的就少了，所以就犯困了
如果你已经到了吃点东西都很难消化的地步
这个时候靠吃营养的东西来补血是行不通的
这个时候就是要先补气
因为气足血生
气是比血更高级的能量
高级的能量在相应的调理下，会向下兼容补充，也就是气足血生
比如练习静坐、站桩等，都是有练气的效果的