一个是肠胃里面的食物,一个是大肠里面的秽物,这俩都清空,才好练功 如果打坐的时候,肚子满满的,那怎么练呼吸吐纳 虚才能纳气呢,都满满的气也吸不到丹田处,没法练了 所以真正认真做功课,就要忍饥挨饿,不能饱腹 还有那个肚子大,宿便排不出去的,认真饿几天,也就能清理了 上一篇 目录 下一篇