一个是肠胃里面的食物，一个是大肠里面的秽物，这俩都清空，才好练功 如果打坐的时候，肚子满满的，那怎么练呼吸吐纳 虚才能纳气呢，都满满的气也吸不到丹田处，没法练了 所以真正认真做功课，就要忍饥挨饿，不能饱腹 还有那个肚子大，宿便排不出去的，认真饿几天，也就能清理了 上一篇 目录 下一篇