肚子清空,才好练功2025-04-17

一个是肠胃里面的食物,一个是大肠里面的秽物,这俩都清空,才好练功
 
如果打坐的时候,肚子满满的,那怎么练呼吸吐纳
 
虚才能纳气呢,都满满的气也吸不到丹田处,没法练了
 
所以真正认真做功课,就要忍饥挨饿,不能饱腹
 
还有那个肚子大,宿便排不出去的,认真饿几天,也就能清理了

 


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