昨天有个人说让我救他2025-03-30
才28岁，然后我给他做了指导，这个先不扯
先说他有一个很多人的通病
就是没有饥饿感，而且三顿饭一顿都不少
其实，不管饿与不饿
如果能做到24小时一餐，或48小时一餐
前提是晚上不吃饭（为什么晚上不能吃以后再写）
只要能扛住饿，肾气就会有明显的提升
可以说你要是能做到这个
那简直吊打你在网上学的大部分的功法
为什么呢？
因为虚能纳气，气指的就是肾气
原理就是虚心使人进步
这是多么简单的一句话呀
可是大道至简，就是这么简单
你那个肚子里都是满的（饱腹）
也就意味着它是无法再装进东西的
你那个肚子是空的（虚）
它就可以往进纳肾气
而肾气是多么宝贵的东西