所谓社恐，本质其实是虚了
虚则恐，小孩子泰山崩于前都不惧
因为小孩子精足，所以无所恐惧
但凡阳气足的人，怎么可能恐惧
虚容易导致恐，而恐又伤肾
容易恶性循环
如果你被淫欲伤的很严重了
那肯定虚，所以容易恐
生活中不经意间的惊吓
你的反应都很大，缺乏镇定
这是精虚了，肾炁不够了
虚太厉害肯定要禁欲了
结合杀手锏功法练起
可以帮助快速恢复
每天躺着练20分钟左右
后背暖流传递全身
这是阳气初生，阳气发动
切记不要有淫念
否则相当于边打气边放气